ללב שלנו יש קצב. הוא פועם בקצב אחיד ובאופן ההולם את הגיל שלנו, מצבנו הפיזי והנפשי. קצב פעימות הלב כמו תמרור הכוונה, יכול לעזור לנו לאבחן אם אנו נרגשים, חרדים, דואגים, נינוחים וכן הלאה. ככל שאנו מתבגרים וחווים בחיינו חוויות שמרחיבות את המודעות ומחלחלות עמוק פנימה לעולמנו הנסתר, קצב פעימות הלב שלנו משתנה מבלי שלכאורה משהו יקרה; נזוז באופן פיזי, נחשוב על דבר מה מסוים, או אפילו נתרגש ממשהו חדש. ישנם מקרים בהם קצב פעימות הלב מתחיל להדהד בתוכנו באופן שגורם לנו חרדה, פחד ובמקרים חריגים דאגה של ממש – רק בכדי לגלות אחר כך שאף דבר, או לפחות כזה ששמנו לב אליו – קרה.

הלב שלנו מייצג את הנשמה השוכנת בגופנו ובעצם כך, את סוד הכוח האלוהי הטמון בנו שיכול לרפא ולברוא כל דבר, הפה שלנו כמו חלון הראווה משקף את אותו כח עליון.

אז מה בכל זאת מניע אותו לפעום בנו בקצב מוגבר, לגרום לנו להזיע ולפחד, לאבד נשימה, לחשוב את הנורא מכל, או לחילופין, לפעום באופן שיגרום לנו להרגיש יותר אמיצים, בטוחים, מסוגלים ורוצים לכבוש את העולם. כיצד אם בכלל אפשר לדעת מתי קצב פעימות הלב מאותת לנו חרדה שכדאי לנו לטפל בה, סכנה בריאותית באופק או פשוט שאנו מאוהבים ונרגשים מארוע או אדם מסוים.

לפי הקבלה, אנו למדים כי הלב שלנו מייצג את הנשמה השוכנת בגופנו ובעצם כך את סוד הכוח האלוהי הטמון בנו שיכול לרפא ולברוא כל דבר, הפה שלנו כמו חלון ראווה משקף את אותו כח עליון; בכל פעם כשאדם מדבר את לשון הרע, מביע שנאה ורגשות שליליים – הוא מזמן אליו ומביא לידי ביטוי את החושך בתוכו ובעצם כך מכבה את הנשמה, מה שבהחלט יכול לשנות את קצב פעימות הלב. במקרים אלו אנו נזהה אותו כ׳אדם כבוי׳, ׳רואה שחורות׳, שחוץ מלעסוק בביקורת ושיפוט של אחרים ולהפיץ רוע ושקר, אינו מביא כל ערך ועל כן מכבה כל הזדמנות, תקווה, סיכויים להצלחה ושמחה. להבדיל מכך, אם אדם רוצה לגלות את האור בחייו, את היכולת שלו לרפא עצמו ממחלה, לחולל עבור עצמו חיים טובים ונוחים, לזמן הזדמנויות וקשרי חברות טובים, עליו לשאוף להיות אדם נעים הליכות, שחושב ומדבר אודות הזולת דברים טובים בלבד, ואם אין לו לומר אותם – עדיף לא לומר מילה, כך הוא מעניק הזדמנות לאור הנשמה להתגלות בתוכו ולחולל ניסים ונפלאות, ולליבו לפעום מהתרגשות הבריאה ועוצמת החיים. אדם זה ולא משנה מה יהיה גורלו, יהיה ׳אדם מואר׳ שאנשים ישמחו להיות בסביבתו, להתחבר אליו עסקית ואישית.

למעשה, הלב שלנו כמו מערכת חכמה שיש לרובנו ברכב בו אנו נוהגים, ומתריעה אותנו מנסיעה לא בטוחה, היצמדות לרכב אחר וחלילה תאונה, יודעת גם להעיר אותנו, להשלים עבורנו את נקודת המבט החסרה, לעזור לנו להיות נהגים טובים יותר ולהגיע ליעדנו בבטחה. אם נשים לב כשהלב שלנו מאותת ונסרוק את התחושות הנלוות לכך – נוכל לדעת אם אנו בטוב או ברע. כפי שאתם בטח מניחים, קצב פעימות לב מוגבר אינו ארוע נעים כשהוא מלווה בסימני חרדה, יחד עם זאת הוא מרגש ומאיר את הפנים כשמדובר בארוע טוב. הגם שאצל כל אחד מאיתנו התגובה יכולה להיות דומה לחרדה או ריגוש – ישנה תחושה כללית ברורה שכל אחד ואחת מאיתנו ידעו לזהות בתרחישים השונים ולפיהם לנתב את חייהם.

למשל פעימות לב מוגברות שאדם יכול לחוות לפני עמידה מול קהל, וללא ספק נרגש מכך, וככל שעובר הזמן עד המועד הנקוב מתלווים לפעימות סימפטומים המעידים על חרדה. כיצד אותו אדם יכול לדעת אם זו החלטה נכונה עבורו או לא? כיצד הלב יכול להיות כאן כלי אבחנה?

ישנן שתי אפשרויות שככל הנראה התרחיש יכול להוביל אליהן:

#1 ככל שאותו אדם יהיה בטוח בתוכן דבריו ורלוונטיות האירוע עבורו, יתרגל את המעמד ויתרכז במטרה אותה הוא רוצה להשיג – פעימות הלב שיחווה ככל הנראה לא יובילו לחרדה ויעידו על התרגשות בלבד.

מאידך:

#2 ככל שאותו אדם ירגיש פחות מיומן, שהארוע ׳גדול עליו׳ בזמן זה בחייו, או למטרה אותה הוא שואף להשיג, ויבחר לעסוק במחשבות אודות הקהל ואנשים אחרים המעורבים בארוע, כך הוא עלול להרגיש ׳נחות׳ מהם ולאפשר לחרדה לתפוס מקום – אז יתכן כי האירוע באמת לא רלוונטי עבורו בשלב זה, ועלול לגרום לו יותר מפח נפש מלהביא תועלת של ממש. הוא ללא ספק ידע לזהות את פעימות הלב כ׳לא נעימות ומטרידות במיוחד׳.

להבדיל מדוגמא זו, בה פעימות הלב יכולות לבלבל לרגע וחשוב לדעת עוד כמה פרטים באותו מעמד, במקרה בו אדם עומד מול פחד קיומי ממשי או מחשבה איומה אודות חייו ועתידו עקב בשורה שהתבשר לא מזמן – אז פעימות הלב יגיעו בתזמון מושלם יחד עם כל סממני החרדה והוא ירגיש תחושת דחף לפעולת הישרדות מיידית בכל מחיר, מה שאנו מכירים כ:׳הילחם או ברח׳.

אדם החווה חרדות ופחדים לרוב, ובמילים אחרות אינו מוצא את אור הנשמה השוכנת בתוכו, עליו לבחון מחדש את חייו; מחשבותיו, השיחות אותן הוא לרוב מנהל, מילים בהם הוא עושה שימוש מרובה, ספרים שהוא קורא, אנשים איתם הוא מתראה וכן הלאה – מומלץ לו לערוך את כל אלה מחדש. על מנת להאיר את הנשמה, עליו לבחור עבור עצמו תכנים חיובים, מילים מעוררות השראה ועוצמה, שיחות אופטימיות, אנשים שמחים, ספרים מלאי הומור, חוויות שיש בהם סיפוק והגשמה. אז יחווה אותו אדם רגעים נפלאים של קצב פעימות לב מוגבר שאותם הוא לבד ידע לתאר כ׳פרפרים של שמחה׳.

ישנה שפה אחת אוניברסלית

ישנה שפה אחת אוניברסלית

זוכרים את סיפור מגדל בבל? אותו סיפור מספר בראשית שמעיד ...

בין שגעון ושלווה

בין שגעון ושלווה

שורש רוחני

שורש רוחני

הדיקטטורה של החלשים

הדיקטטורה של החלשים