עבודת אדמה

אנחנו חייבים אותה בכדי להרגיש יציבים, אנחנו חייבים אותה בכדי לנוע. היא האלמנט, היסוד, האנרגיה הכי נוכחת בחיינו ויש לה אינספור פנים. היא בית גידול לרוב רובו של המזון שממנו אנו ניזונים, והיא נושאת בכל העומס הגדול שאנו מעמיסים עליה. האדמה עליה אנו חיים, יכולה להיות מפחידה כשהיא רועדת, נפערת או מתייבשת. אנחנו קוראים לה אמא ויודעים לייחס לה כוחות על ועוצמה. היא הבסיס להכל ובאותה נשימה המראה לכל מה שנשגב.

היא אחת ואין שניה לה – אמא אדמה.

אז אולי הגיע הזמן שנשאל את השאלה, מדוע אם כך אנו דורכים עליה כל היום, זורקים עליה פסולת ומתנשאים מעליה בנעלים מעוצבות? כיצד זה יתכן שדבר כל כך משמעותי, חשוב, מכובד ומפחיד – הופך בשגרת חיינו להיות כל כך שקוף וחסר משמעות? ועד כמה אנחנו כפרט וככלל, מנותקים ממנה ומשתמשים בה רק כי צריך? ואולי הגיע הזמן לשאול את עצמנו אם לא הגיעה השעה להתעורר ולהבין שבלעדי התמיכה שלה בנו כשהיא בריאה, יציבה ולא פחות מכך מטופחת ופורה – אנחנו לא נדע הגשמה ונתקשה לחוות משמעות.

אם במזלות אסטרולוגים אנו מבינים כי מזלות-האדמה ובינהם: שור, בתולה וגדי הם מזלות המאפיינים אנשים יציבים, מעשיים, יוזמתיים. בקבלה אנו מבינים כי יסוד האדמה הינו היסוד שהופך את התיאוריה למעשה – ובעצם כך קשור בחומר ורכוש. במילים אחרות: יש בכוחה של האדמה להגשים עבורנו את החלום.

אם נשים לב לקולות הבוקעים מהמילה אדמה, נגלה את; אדמה מלשון דימיון ודמי (לא מציאותי) שרומזת למשהו שהוא חלומי, שאיפה בלתי מושגת שרק בדימיון אנו יכולים להגשים. את המילה אדמה או בהיפוך מד – מה שיכול לרמוז לנו על מידה של סכנה הטמונה בה אם לא ננהג בה כראוי – כמו אות אזהרה. אבל הדבר הכי מעניין שאני מוצאת במילה זה דווקא את צירוף האותיות הראשונות בה ׳אדמה׳ שככל הנראה מעיד על המים שהיא מכילה בתוכה ותוך כך מספרת לנו האדמה כי יש בה יותר מיסוד אחד בלבד – מה שמכפיל את עוצמתה. ואם בקולות עסקינן, קרי כמו שזה נשמע ולא כמו שזה נקרא – אז אולי זו מנסה לשאול אותנו: אד-מה? עד איפה ומתי נדרשים אנו להרחיק בכדי להבין שכל עוד היא תשמר יציבה תחת רגלינו ואנו נדע לעמוד עליה יציבים בכל מצב – עוצמתה תאפשר לנו כל צמיחה אליה אנו שואפים.

כי אם כל מה שמתקיים בטבע – מתקיים בנו. כפות רגלינו שקולות להיות אדמה. וכשאלה אינן מטופחות זה דומה כאילו זרקנו עליהן פסולת. כשאלה אינן יציבות או כואבות – משהו בקשר שלנו עם דמות האם בחיינו דורש התייחסות, וכמו כן, ענינים הקשורים בחומר, רכוש, כסף ונכסים. וככל שאנו אוהבים לעלות גבוה על עקבים גבוהים או לסגור את עצמנו בנעליים סגורות רוב היום – כך סביר להניח שאנו מפחדים מהצלחה, מתקשים לנהל מערכות יחסים רגשיות ומבודדים את עצמנו מקרבה אינטימית. זה האחרון אגב, מתכתב נהדר עם ההתיחסות ליסוד האדמה בחסידות שם מיוחסים לה תכונות העצב והעצלות.

אז מה עלינו לעשות אתם שואלים – על מנת לחוות את האדמה הפרטית שלנו באופן חיובי בחיינו, ובעיקר שלא תאיים על שלוות הנפש ויכולותנו להגשים את חלומותינו הפרטיים? לטובת כך, ליקטתי עבורכם שבע המלצות קלות וישימות עבור כל אחד ואחת מכם עד כמה שניתן:

#1 אל תזניחו את היגיינת כפות הרגליים שלכם ובטח לא את טיפוחן.

#2 השתדלו לצעוד יחפים כשאתם יכולים על מנת להרגיש את האדמה עליה אתם דורכים.

#3 המנעו ככל הניתן מנעליים סגורות או נעלי עקב לזמן ממושך והשתדלו לגוון לנעלים פתוחות ונוחות עד כמה שאפשר.

#4 אם אתם חווים כאבים בכף הרגל או נפיחות, הרימו את הרגליים למעלה למשך 10 דקות או עסו אותן עם קרם רגליים עשיר בלחות.

#5 כל חריגה בנראות או בתחושת כף הרגל יכולה להעיד על משהו מהותי שמתרחש בחייכם במקביל, אל תהססו לסרוק את הדברים בראשכם ובינהם אלו שיכולים להיות קשורים ביסוד האדמה ולהעריך עד כמה הבעיה עלולה להחמיר במידה ולא תטופל. (עור יבש, סדקים בעקבים, ציפורניים חולות, נפיחויות, הירדמויות ועוד… מבשרות על ארועים גדולים הקשורים במערכות יחסים דומיננטיות בחייכם, לרוב דמות הורית, עניני פרנסה והישרדות).

#6 על מנת לחזק את האדמה בחייכם, זו הרוחנית וזו והפיזית – שלבו תרגיל יוגה יומי הנקרא, ׳פדהסטה אסנה׳ שיעזור לכם לחזק את צ׳אקרת הבסיס והוא הולך כך: עומדים ברגליים ישרות ומקבילות, מתכופפים לאט אל עבר הרגליים (אצבעות הידיים שואפות להגיע לכפות הרגליים) ובזמן שאנו שוהים בתנוחה באופן רפוי, לוקחים מספ נשימות עמוקות ושואבים אנרגיה שבאה מן האדמה אל עבר רצפת האגן – שם ממוקמת צ׳אקרת הבסיס.

#7 אחרון חביב, כשאנו מרגישים שהקשר שלנו עם יסוד האדמה וכל מה שהוא מסמל רופף, אנו יכולים לחזק אותו גם באמצעות תזונה מתאימה כמו: חומוס, גזר, אפונה, תרד, תות, דוחן, שעורה, דלעת, דלורית, בטטה, קינואה, שיבולת שועל, אורז, עדשים כתומות, גרעיני דלעת וחמניה, תמרים, תפוח, אגס, ירקות ותבלינים מחממים (כרישה, בצל, שום, שומר, ג'ינג'ר, אגוז מוסקט, קינמון, פלפל שחור, אורגנו).

אז כן, אם אתם חווים מבוי סתום בכל הנוגע לעשיה בחייכם וחשים שאתם מרחפים על הדברים ולא באמת נוגעים בהם – אל תחשבו פעמיים ובדקו עם עצמכם כמה אתם רחוקים מההמלצות שצויינו כאן. ככל שתתיחסו לענין ברצינות, תוכלו להשפיע בעצם התכווננות האנרגתית שלכם לנושא וגם אם רעידת אדמה היא אירוע בלתי נמנע בחייכם, עדיין יש בידכם להשפיע על התוצאות שהיא מביאה.